helenesj

Det blev inte någon Schulsport för jag glömde bort tiden och kom inte hemifrån förrän den var tio över fem och jag hatar att komma försent så jag struntade i det och gick en promenad i solen istället. Jag gick och gick. Till slut hittade jag skyltar som det stod "nordic walking" på. Det är alltså leder man kan gå, stavgång är det väl meningen att man ska gå men det behöver man ju inte göra. Helt plötsligt pekade skyltarna ut bland en massa hagar. Där fanns en smal stig som man gick mellan två hagar med kossor. Sen gick man ut på landet. Allt var såklart ofattbart vackert. Helt plötsligt såg jag en skylt som det stod "till målet 7,5 km" på. "Men, det stod det ju för jättelängesedan också" tänkte jag i några sekunder medan jag hade överläggningar med mig själv där jag löste diverse ekvationer och kom fram till att jag var tillbaka på samma ställe, man gick liksom bara runt alla vinodlingar och hagar. Trevlig runda i alla fall.

När jag närmade mig Lindau Park började jag fundera på hur lång tid det egentligen tar att gå 1000 steg. Om man nu är ute och går. Enligt min uträkning (jag räknade varje steg upp till 1000) så tar det mig ungefär 10 minuter. Jag hade ingen klocka så det är svårt att säga men jag gissar på det. På en timme hinner jag alltså gå ungefär 6000 steg. Tänk vad många steg det blir om man går en promenad på en timme varje dag. På en vecka blir det 42000 steg, extra! Jo, promenader är nya träningstrenden har jag förstått. Och även väldigt sunt på alla sätt och vis. Jag går väldigt mycket här redan men efter den här uträkingen vill jag gå ännu mer. Man går väl omkring 10 000 steg om dagen. Det är väl genomsnittet. I alla fall vad man minst borde göra. Om man då går ut en timme eller bara en halvtimme så har man "tjänat in" en himla massa extrasteg. Alltså. Genom att äta som innan, förutom godiset och kakorna och den där ölen som slinker ned, och gå en promenad varje dag kan man alltså få energiintaget till att bli mindre än energiförbrukningen och det är ju givet att det leder till minskad vikt.

Alles klar?

Lisa skrev förresten helt hyseriskt till mig på msn när jag hade ätit middag. Hon har eldat upp min rosa mixer. Jävla Lisa. Min älskade rosa mixer. Nej, inget problem såklart. Hon handlade snabbt och drog ur kontakten och allt gick bra med alla, förutom med mixern. Den ligger nu med allt annat skräp i Lisas sophus. Nåväl. Det var väl tur att inte hela huset började brinna eller att Lisa började brinna. Saker går att ersätta. Jag lärde mig det idag på tyska men jag har glömt bort det igen. Schade.

Nåväl. Vi gick en tur till Marmorsaal. Jag drack varm choklad. Förutom att hon glömde bort min beställning så jag fick säga åt henne. Sen fick jag betala 3 euro för en liten varm choklad. Note to self: drick något annat nästa gång. Och jag som gillade Marmorsaal innan.

Nu sova. Nästa vecka är vi lediga på måndag (pfingst, haha det heter ju pingst på svenska, det glömde jag bort). Vi börjar halv nio varje dag också, puh, och slutar en kvart senare. På fredag morgon halv åtta åker vi till München, woah. Sen är vi lediga igen fredagen efter så det blir en till långhelg. Ganska skönt ändå. Jag behöver sova ikapp den här helgen.